TDEE atau Total Daily Energy Expenditure adalah rata-rata energi yang dibakar dalam satu hari. TDEE tidak selalu sama setiap harinya, karena TDEE bergantung pada beberapa faktor, yaitu:
Metabolisme Basal
Respon metabolik makanan
Aktivitas fisik
Keadaan fisiologis (pertumbuhan, kehamilan, Masa menyusui, dll)